Ruokalistat

L = Laktoositon
M = Maidoton
G = Gluteiiniton
V = Vegaani

Tänään on 23.2.2012

Kurniekka
Maanantai 20.2
Kokin suositus
Naudanlihastroganoff
nautaa, suolakurkkua, smetanaa
 
L G
Kotoisia makuja
Metwurstikastike
pastaa
 
L
Kasvisherkkuja
Feta-kasvispasta
vähälaktoosinen
 
Soppaa
Aurajuustokeitto
samettinen aurajuustolla maustettu keitto
 
L G
Salaattilounas
Kinkkusalaatti
 
 
Tiistai 21.2
Kokin suositus
Sei Gordon Bleu
leivitetty seileike kinkku-juustotäytteellä
 
Kotoisia makuja
Pippurinakit
nakkeja ja paprikakuutioita pippurisessa kermaviilikastikkeessa
 
L G
Kasvisherkkuja
Kasviksia pähkinäisessä kastikkeessa
cashewpähkinöitä
 
L G
Soppaa
Hernekeitto
lisänä pannari ( sis. maitoa ja vehnäj.) ja hillo
 
M G
Salaattilounas
Juustosalaatti
 
 
Keskiviikko 22.2
Kokin suositus
BBQ-broileria
broilerin rintafilettä barbeguekastikkeessa
 
M G
Kotoisia makuja
Italialainen lihapata
kesäkurpitsa- ja munakoisokuutiota fetajuustolla (vl) maustetussa lihakastikkeessa
 
G
Kasvisherkkuja
Kukkakaali-parsakaaligratiini
kaaleja kuorrutettuna juustokastikkeella
 
L G
Soppaa
Värikäs kalakeitto
Perunaa, sipulia seikuutiota ja kasviksia sekä katkarapuja
 
M G
Salaattilounas
Metvurstisalaatti
 
 
Torstai 23.2
Kokin suositus
Juures-riistapata
juureskuutioita saksanhirvikastikkeessa, perunasose, puolukkaa
 
M G
Kotoisia makuja
Hedelmäinen broilerikastike
kasviksia, hedelmiä ja broileria kastikkeessa
 
M G
Kasvisherkkuja
Porkkanaohukaiset
puolukkaa
 
L
Soppaa
Sienikeitto
herkkusienistä
 
L
Salaattilounas
Tonnikalasalaatti
 
 
Perjantai 24.2
Kokin suositus
Porsaanfileé, paprikainen pestokastike
viipaloitua porsaanfilettä
 
M G
Kotoisia makuja
Liha-makaronilaatikko
perinteinen jauheliha-makaronilaatikko munamaidolla
 
Kasvisherkkuja
Kasvis-makaronilaatikko
maidoton kasvis-makaronilaatikko
 
M
Soppaa
Tomaattikeitto
 
L G
Salaattilounas
Broilerisalaatti
 
 
 
Ylioppilastalo
Maanantai 20.2
Kokin suositus
Saksanhirveä glut,maid
Hirveä kastikkeessa, sipulia, perunaa
 
Kotoisia makuja
Tulinen tex-mex kastike maid,
Naudenlihaa, tomaattinen kastike, kasviksia
 
Kasvisherkkuja
Porkkana-perunavuoka l,glut
Porkkanaa, perunaa, kermaa ja juustoa
 
Soppaa
Kalakeitto glut, l
Kalaa, perunaa, porkkanaa, vihanneksia
 
Kevytkeitto
Kasvissosekeitto maid,glut
Kasviksia soseena.
 
Salaattilounas
Broilerisalaatti
 
 
Tiistai 21.2
Kokin suositus
Merimiespihvi vl, glut
Naudan jauhelihapihvi ja sipulia, tumma kastike
 
Kotoisia makuja
Meetwurstipasta l
Pastaa, meetwurstia, paprikaa ja kermaa
 
Kasvisherkkuja
Juureswokki l, glut
Wok-vihanneksia ja riisiä
 
Soppaa
Peruna-purjososekeitto vl, glut
Perunaa ja purjoa soseutettuna
 
Kevytkeitto
Kasvisraastekeitto glut,maid , veg
Kasvis raastekeitto
 
Salaattilounas
Lohisalaatti
 
 
Keskiviikko 22.2
Kokin suositus
Broilerin filee Mangokastikkeessa maid, glut
Broilerin filee, mangokastike ja riisiä
 
Kotoisia makuja
Lihamureke ja herkusienikastike vl
Lihamureketta, herkkusieniä ja kermainen kastike
 
Kasvisherkkuja
Soija-currykasviskastike, vl, glut
Kasviksia currylla maustetussa kastikkeessa
 
Soppaa
Nakkikeitto l, glut
Nakkeja, perunaa ja kasviksia
 
Kevytkeitto
Punajuurikeitto glut, l, veg
Punajuurta, yrttejä
 
Salaattilounas
Raejuustosalaatti l, glut
 
 
Torstai 23.2
Kokin suositus
Farmarinpihvi ja sinappikastike maid, glut
Jauhelihapihvi, sinappinen kermakastike
 
Kotoisia makuja
Aurabroileri kastike vl, glut
Broilerikastiketta, auraa ja hedelmiä
 
Kasvisherkkuja
Soijakasvispata, maid, g
Soijaa, kasvista
 
Soppaa
Katkarapukeitto , glut, maid
Katkarapuja, tilliä
 
Kevytkeitto
Papukeitto, maid, g, veg
Papuja ja sipulia
 
Salaattilounas
Tonnikalasalaatti
 
 
Perjantai 24.2
Kokin suositus
Riistakäristys maid, glut
Nautaa, muussi sis. Maitoa
 
Kotoisia makuja
Liha-perunalaatikko maid,glut
Naudanlihaa, perunaa ja juustoa
 
Kasvisherkkuja
Kasvislasagne vl
Lasagne kasvistäytteellä
 
Soppaa
Makkarakeitto, maid, g
Makkaraa, perunaa ja kasviksia
 
Kevytkeitto
Soija-kaalikeitto maid, g, veg
Soijaa, kaalia ja sipulia
 
Salaattilounas
Juustosalaatti
 
 
Lauantai 25.2
Kotoisia makuja
Kinkku-kasviskastike, pastaa glut, vl
Porsaanlihaa, kasviksia
 
Kasvisherkkuja
Kasviskastike veg, glut, l
Tomaattinen kasviskastike ja riisiä
 
Kevytkeitto
Tomaattinen valkosipulikeitto glut, maid, veg
Tomaattia, valkosipulia